さあにぎやか(に)いただく マグネットボード
商品番号:e0327501
フレイル予防には、バランスのとれた食生活が重要です。
魚、油、肉、牛乳、野菜、海藻、いも、卵、大豆製品、果物の食材のうち、7点以上の摂取を日々心掛けると、身体機能や筋力を維持しやすくなるといわれています。
そして、これら重要食材の頭文字をつなげると…
さ・あ・に・ぎ・や・か・(に)・い・た・だ・くの合い言葉に!(※)
大判のマグネットシートに、合い言葉と食材チェックリストをデザインしました。
ホワイトボード用マーカーを使って、日々の食生活をチェックしてください♪
健康・フレイル関連のイベントで、是非ご利用ください。
※「さあ、にぎやかにいただく」は、東京都健康長寿医療センター研究所が開発した食品摂取の多様性スコアを構成する10の食品群の頭文字をとったもので、ロコモチャレンジ!推進協議会が考案した合言葉です。